Pilates
[conversazione d'archivio tratta dal forum Costellazionet]
il 22 lug 2008 clessidra wrote…
Qualcuna lo pratica?
io ho provato una lezione un paio di anni fa ma mi sono annoiata a morte, una lezione statica e lentissima, così non ci ho più ritentato...eppure sento tante che ne parlano entusiasticamente...anche ora che sono anni che c'è ed è passata l'ondata dei facili entusiasmi dell'inizio
qualcuna lo fa? risultati?
grassie!
il 18 mar 2009 clessidra wrote…
in questi giorni ho ritentato e...che pesante!
spero che almeno sia efficace...
il 18 mar 2009 anto wrote…
io! io!
alterno pilates con aerobica e step...il pilates mi piace moltissimo perchè mi rilassa, mi ricorda molto lo yoga.
è ottimo per far lavorare in maniera corretta gli addominali.
risultati?
io mi vedo più snella, ma è risaputo che qualsiasi esercizio fatto con costanza produce risultati, quindi io mi aspetto almeno tra un annetto di vedere i risultati sperati...ho iniziato da ottobre, è veramente pochino per una che era completamente ferma!
il 18 mar 2009 clessidra wrote…
io mi vedo sempre uguale, ma com'è sta storia?
mi sa che devo tagliarmi i viveri
stasera se riesco faccio gag.
il 31 mar 2009 altezzamezzabellezza wrote…
che avro' fatto 2 volte, è palloso devi tenere le posizioni, pare che a lungo andare sia quello che dà più risultati perchè i movimenti lenti e "mantenuti" fanno crescere una muscolatura più armoniosa.
In ogni caso dai miei ricordi palestriferi il corso che preferivo era gag, completo, scorrevole e non angosciante.
Pilates non fa per me anche se comunque lo preferisco 100 volte rispetto all'aerobica che per me è traumatica, con quelle coreografie saltelli di qua e di là senza sosta ricordarsi i passi, sudare in quel modo, anche lo step poi non mi piace e fa male alle ginocchia poi c'è sempre il discorso della coreografia.
Ginnastica libera non mi convince perchè bisogna piegarsi troppo e essendo anchilosata non mi riesce bene.
Fit boxe per carità me sembrano esaurite quelle che fanno le fighe a dare calci a quei cosi con tutti i polsi legati stile tomb rider, fa anche male secondo me dare quei cazzotti.
Io sopportavo solo pesi e gag!
il 22 lug 2008 clessidra wrote…
Qualcuna lo pratica?
io ho provato una lezione un paio di anni fa ma mi sono annoiata a morte, una lezione statica e lentissima, così non ci ho più ritentato...eppure sento tante che ne parlano entusiasticamente...anche ora che sono anni che c'è ed è passata l'ondata dei facili entusiasmi dell'inizio
qualcuna lo fa? risultati?
grassie!
il 18 mar 2009 clessidra wrote…
in questi giorni ho ritentato e...che pesante!
spero che almeno sia efficace...
il 18 mar 2009 anto wrote…
io! io!
alterno pilates con aerobica e step...il pilates mi piace moltissimo perchè mi rilassa, mi ricorda molto lo yoga.
è ottimo per far lavorare in maniera corretta gli addominali.
risultati?
io mi vedo più snella, ma è risaputo che qualsiasi esercizio fatto con costanza produce risultati, quindi io mi aspetto almeno tra un annetto di vedere i risultati sperati...ho iniziato da ottobre, è veramente pochino per una che era completamente ferma!
il 18 mar 2009 clessidra wrote…
io mi vedo sempre uguale, ma com'è sta storia?
mi sa che devo tagliarmi i viveri
stasera se riesco faccio gag.
il 31 mar 2009 altezzamezzabellezza wrote…
che avro' fatto 2 volte, è palloso devi tenere le posizioni, pare che a lungo andare sia quello che dà più risultati perchè i movimenti lenti e "mantenuti" fanno crescere una muscolatura più armoniosa.
In ogni caso dai miei ricordi palestriferi il corso che preferivo era gag, completo, scorrevole e non angosciante.
Pilates non fa per me anche se comunque lo preferisco 100 volte rispetto all'aerobica che per me è traumatica, con quelle coreografie saltelli di qua e di là senza sosta ricordarsi i passi, sudare in quel modo, anche lo step poi non mi piace e fa male alle ginocchia poi c'è sempre il discorso della coreografia.
Ginnastica libera non mi convince perchè bisogna piegarsi troppo e essendo anchilosata non mi riesce bene.
Fit boxe per carità me sembrano esaurite quelle che fanno le fighe a dare calci a quei cosi con tutti i polsi legati stile tomb rider, fa anche male secondo me dare quei cazzotti.
Io sopportavo solo pesi e gag!
Accedi oppure Registrati per commentare.