La sfida degli amori a distanza

Gestite nel modo giusto, le relazioni a distanza possono crescere e prosperare. Purché...

La dura verità sulle relazioni a distanza è che esse possono prosciugare emotivamente i partner e presentano una serie di sfide oggettivamente difficili da vincere. Eppure, nonostante tutto questo, circa 14 milioni di coppie negli Stati Uniti sono formate da persone che vivono ad almeno 100 miglia di distanza.

In questo post, analizzeremo i motivi per cui il 40% di queste relazioni non superano il "muro" dei cinque mesi. Inoltre, presenteremo il case study di una coppia che attraverso il coaching è riuscita a passare indenne attraverso la tempesta della lontananza.

La prima scomoda verità sulle relazioni a distanza, è che esse implicano impegno e fatica

Le storie a distanza necessitano di più comunicazione e pianificazione delle altre relazioni. Questo vuol dire che i due partner dovranno fare uno sforzo intenzionale per mantenere solida la comunicazione, cosa che può essere molto difficile posta la distanza fisica. La comunicazione è non meno che essenziale e i partner devono sforzarsi di stare in contatto frequentemente con telefonate, videochiamate, messaggi, chat. E' anche importante stabilire i confini e definire le aspettative, ad esempio decidendo quanto spesso vedersi. Le coppie che non sopravvivono a 5 mesi di vita a distanza sono frequentemente quelle che non si sforzano di comunicare frequentemente.

La seconda scomoda verità sulle relazioni a distanza, è che sono spesso economicamente molto onerose

Il costo degli spostamenti e di altre cose connesse alla distanza può diventare pesante. Secondo una ricerca di Badoo, le persone che vivono relazioni a distanza spendono una media di 111 dollari al mese per muoversi. Questo carico finanziario può creare una ulteriore fonte di stress e tensione, soprattutto se uno dei partner sta ancora studiando o è in una situazione finanziariamente non florida.

La terza scomoda verità sulle relazioni a distanza è che sono ancora più difficili se si tratta di legami recenti

Se una coppia è nata da poco, vivere una relazione a distanza è ancora più difficile. Senza solide fondamenta di fiducia ed un legame solido, queste coppie sono particolarmente vulnerabili.

La quarta scomoda verità sulle relazioni a distanza è che prosciugano emotivamente i partner

Non poter vedere regolarmente il proprio partner alimenta sensazioni di solitudine, isolamento, frustrazione. In alcuni casi, conduce perfino ad ansia e depressione.

La quinta scomoda verità sulle relazioni a distanza, è che sono più difficili in assenza di una data di scadenza

Infine, le relazioni a distanza sono ancora più difficili quando i partner non sanno se e quando la situazione di distanza terminerà. Nella nostra esperienza, quando le coppie non pianificano una "data fine" alla distanza, falliscono più facilmente. Ad esempio, quando c'è una pianificazione sull'andare a vivere insieme, sul fidanzarsi ufficialmente o su altre forme di impegno con una data definita, le probabilità di successo sono maggiori. Senza un obiettivo preciso, diventa difficile restare motivati ed impegnati rispetto alla relazione.

Il caso di Ellie e Tom

Ellie e Tom sono in una relazione a distanza. Vivono e lavorano in città diverse e riescono a vedersi solo una volta ogni due/tre mesi. Ellie è esausta psicologicamente e la distanza da Tom la fa sentire sola ed isolata.

Per gestire la situazione, si rivolge ad una delle nostre coach, specializzata nelle relazioni a distanza. In questo modo, apprende strategie per gestire le emozioni negative nei momenti in cui si sente triste o sola. Ad esempio, la sua coach le suggerisce di praticare la meditazione e di cercare gruppi a cui unirsi per meditare.

Ellie decide poi di iniziare un nuovo hobby - dipingere. Passa le serate creando opere che condivide con Tom in videocall e chat. Tom è impressionato dal suo talento e la incoraggia a continuare. La sorprende volando da lei per un weekend per vedere il suo studio e portarla al suo museo preferito. Trovano il tempo per baciarsi e fare l'amore.

Anche Tom si confronta con la coach di Ellie per avere dei consigli. Lei lo incoraggia a programmare regolari chiamate e videochat (almeno 5 volte a settimana). Tom si impegna a risparmiare per avere più soldi per i viaggi.

A dispetto delle difficoltà, dopo 6 mesi di rapporto a distanza la coppia trova il modo di riunirsi. Oggi sono felicemente sposati.

Conclusioni

In conclusione, anche se le relazioni a distanza possono avere successo, portano con sé le loro belle sfide. Queste coppie devono essere disposte a mettere maggiore impegno, gestire difficoltà finanziarie, attraversare alti e bassi emotivi.

Con il giusto mindset, impegno e supporto reciproco, queste relazioni possono avere successo e prosperare.

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